Category Archive: correr

mis cuatro circuitos de entrenamiento (2ª parte) – micropost

Como comentaba hace unos meses en este post, normalmente tengo cuatro circuitos fijos por donde corro; hago uno u otro dependiendo de si estoy en Madrid, en Cehegín, si es de día o es de noche.

Como comenté en este post, los hago de forma rutinaria, sin medir tiempos ni nada; la mente la dejo libre para pensar en otras cosas, no en decidir si echo por aquí o por allí, o si llevo un minuto más o menos que ayer; la senda siempre la misma, la mente vuela, no piensa en el camino.

Estos son:

Hoy he metido el de Cehegín – noche, que era el que me faltaba y ya están los 4. La verdad es que cada metro de estos aproximadamente 50 kilómetros, lo conozco mejor que mi casa!!. En fin, seguro que dentro de unos años me ilusionará encontrarlos y recordar los kilómetros que anduvieron mis piernas pisando ese asfalto, esos baldosines, esa tierra. Por el circuito rojo, por Arturo Soria, por la Vía Verde y por mi Casco Antiguo, por los siglos de los siglos, amén.

un abrazo,
aabrilru

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Mi forma de pensar: Los 10 mandamientos del peregrino…

Andaba subiendo las fotos y las cosas del GPS a la web, de las dos rutas que hemos hecho este fin de semana (subida al Buitre-Nevazo el sábado y 4ª Cehegín Sport Natur hoy domingo), cuando enlazando pensamientos, he querido recordar “los 10 mandamientos del peregrino”, que encuentras colgados en muchos de los albergues del Camino de Santiago.

Durante la ruta de hoy, comentaba con José Luis (cocinero más fm begastri ;-), que mi espíritu en las competiciones (maratones y demás carreras que hago), nunca es competitivo, sino “senderista”.
¿Y esto qué significa?, pues que no compito contra nadie, sino que corro con los demás, acompañado por los demás, no compito contra los demás, no me obsesiono por los tiempos (de hecho, muchas maratones y medias las he corrido sin reloj), y lo que realmente valoro, son las sensaciones físicas y mentales que te vienen durante el esfuerzo. Mi espíritu en la carrera, es “un espíritu senderista”, un espíritu de ayuda constante al compañero, de buen rollo, de compartir, de ir siempre apoyando al que menos puede. Ese es lo que a mí me gusta, los cronómetros, que se los traguen con patatas y alioli otros…

1. Seguirás las flechas sobre todas las cosas.
2, No recorrerás kilómetros en vano.
3, No descansarás ni en fiestas.
4. Llamarás a tu padre, a tu madre y a tu pareja.
5. No pararás.
6. No llevarás calcetines impuros.
7. No te quejarás.
8. No dirás falsas distancias al hablar.
9. No tendrás pensamientos ni deseos de irte.
10. No codiciarás las ampollas ajenas.
Estos diez mandamientos se encierran en dos: Andarás sobre todas las cosas y cuidarás la mochila del prójimo como la tuya misma

Por cierto, reciéntemente perdí las fotos de estos últimos 5 años, entre las que se encuentran las de mis dos Caminos de Santiago; me ha dolido mucho, pero bueno, pensé que los verdaderos recuerdos los llevo dentro, y esos no se borrarán por un byte erróneo en la tabla de particiones o en el sector de arranque.

Un abrazo,
aabrilru

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mis circuitos rutinarios y el “estado mental” mientras corro

Es en estos 70 minutos al día, sumergido en la rutina más absoluta y “preciosa” (para algunos), cuando mi mente “descansa” y deja de tener que tomar decisiones, y puede fluir líbremente, y navegar sin rumbo, y ser como la pluma que va rondando una caja de bombones. Quizá, por dejar de aplastarla y oprimirla durante esa decena de minutos cada día, ella me premia muchas veces con sus mejores ideas e ingenios, no en otro momento, sino en esa decena de minutos.

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