Etiqueta: estrés
La base para curar la depresión que provocó el estrés: hipótesis neurotrófica
19 enero 2023
Fuente: Imagen capturada del libro «Psicofarmacología esencial de Stahl: bases neurocientíficas y aplicaciones prácticas», Stephen M. Stahl, ISBN: 978-1-107-68646-5, p. 107.
Estoy contentísimo descubriendo estos mecanismos de reprogramación y reconfiguración humana. No tardaré mucho en experimentar conmigo mismo: ¡fantástico!
Lo dejo por aquí para tenerlo en consideración dentro de unos meses 📒.
Abrazos y abrazas.
A.
¿Eres VAL o MET? Sobre la predisposición a hacer mejor/peor las tareas y a sufrir más/menos estrés
8 enero 2023
Fuente: Imagen capturada del libro «Psicofarmacología esencial de Stahl: bases neurocientíficas y aplicaciones prácticas», Stephen M. Stahl, ISBN: 978-1-107-68646-5, p. 398.
Resulta interesante esta observación. En las neuronas tenemos una cosa que se llama COMT (para el caso no interesa saber qué hace esta cosa). Se ha observado* que hay personas que esta cosa (la COMT) la tienen del tipo MET y otras que la tienen del tipo VAL (son diferencias genéticas).
La COMT de las personas MET suele ser menos activa; esto hace que el nivel de DOPAMINA de estas sea mayor.
La COMT de las personas VAL suele ser más activa y su nivel de DOPAMINA por tanto menor.
Se ha observado también que las personas MET —las que tienen un nivel mayor de DOPAMINA— realizan mejor ciertas actividades cognitivas (tareas en las que hay que pensar) que las personas VAL.
Ahora bien, también estas personas MET pueden tener una tendencia mayor a experimentar respuestas exageradas de estrés y padecer ansiedad.
Es un hallazgo curioso… Sinceramente, no sabría si elegir ser MET o VAL 😅.
Otra curiosidad más al saco de las diferencias individuales 🤗.
Abrazos y abrazas.
A.
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(*) Puedes leer aquí (está en abierto) el artículo en cuestión donde describen el fenómeno: (2019) The influence of Val158Met COMT on physiological stress responsivity, Stress, 22:2, 276-279, DOI: 10.1080/10253890.2018.1553949
Sobre cómo el estrés crónico (laboral, mobbing, infantil, bullying…) puede provocarte una enfermedad mental —que te quedes rayado 🤭
27 diciembre 2022
Fuente: la imagen superior está capturada del libro «Psicofarmacología esencial de Stahl: bases neurocientíficas y aplicaciones prácticas», Stephen M. Stahl, ISBN: 978-1-107-68646-5, p. 272. La segunda imagen está capturada de la presentación de mi gran estimada, admirada y casi amada 😘 profe Alicia Ferrer Vadell (médico psiquiatra en el Hospital Son Espases de Palma de Mallorca —y profe de Psicología en la UNED).
Muchas veces la ciencia lo único que hace es aportar evidencia a lo que todos ya sabemos, intenta simplemente explicar la realidad. Que el estrés nos puede hacer daño «biológico/corporal» es algo que muchos de nosotros hemos intuido alguna vez, pero quizá no sabemos exactamente cómo. De esto reflexionamos a continuación. Continue Reading