Mes: septiembre 2023
El equilibrio: tensión > locomoción > alivio
3 septiembre 2023
«Equilibrio». Autor: Franja. Licencia: Attribution-NonCommercial-NoDerivs 2.0 Generic (CC BY-NC-ND 2.0)
A lo largo de la vida he ido pasando por distintas etapas a las que de forma no premeditada fui poniendo título —me doy cuenta ahora, echando la vista atrás.
La que viví alrededor de 2010 la llamé «En busca del equilibrio». Por aquel entonces elaboré una curiosa (y muy evidente y simplista) teoría de andar por casa, aunque más que teoría podríamos llamarla metáfora, sobre la necesidad de encontrar el equilibrio en la vida.
Una noche tomando unas cañas en La Barandica con mi bro Semi la compartí con él. Le conté que pensaba que la vida era como una balsa construida con bidones.
Balsa hecha con bidones
Cada bidón era como un pilar fundamental. Si un bidón estaba más inflado o era más grande que otro la balsa perdía el equilibrio y podía hundirse. Nuestro empeño diario debía estar en mantener todos los bidones más o menos igual de inflados para conseguir mantenernos a flote. A esto es a lo que yo llamaba «buscar el equilibrio» y es lo que trataba de hacer por aquellos entonces.
Con el transcurso del tiempo y el estudio de Psicología (y otras disciplinas) he ido descubriendo, tristemente para mí, que las teorías que un día pensé fruto de mi iluminación ya fueron alumbradas y reflexionadas por muchos otros mucho antes que yo —si algún día creí haber descubierto algo nuevo debí considerarlo una muestra de ignorancia, cuando no de arrogancia (o ambas).
Respecto a mi ignorante teoría del equilibrio que por aquel entonces consideré original se ha escrito mucho. Esta historieta me ha venido a la conciencia precisamente por la aportación que Kurt Lewin hizo a este respecto y que leo durante mi estudio de Historia de la Psicología —y dejo por aquí para no olvidar:
«Por otra parte, la relación entre persona y medio está en permanente cambio. El equilibrio entre ambos es sumamente precario y constantemente se ve alterado, bien por necesidades internas a la persona, bien por incitaciones externas procedentes del medio. La ruptura de este equilibrio produce una tensión que da origen a algún movimiento o actividad del sujeto («locomoción», en la terminología lewiniana) orientado a restaurarlo. De este modo, la conducta humana supone un flujo constante de la secuencia tensión-locomoción-alivio. Los objetos del espacio vital que se perciben como posibles reductores de la tensión generada adquieren así para el sujeto un determinado valor positivo o de atracción («valencia positiva», lo llamó Lewin); los objetos que impiden o frustran la reducción de la tensión, en cambio, producirán su rechazo y poseerán por tanto «valencias negativas» que llevarán al individuo a evitarlos o alejarse de ellos».
Si algún día soy capaz de descubrir algo original, tranquilos, os lo haré saber; mientras tanto, seguiré buscando el equilibrio 🙂 .
¡Abrazos y abrazas!
Angel.
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Instintos, hábitos e inteligencia
2 septiembre 2023
«Dewey contemplaba la actividad psicológica de acuerdo con una estructura que era muy característica de los funcionalistas y de los psicólogos comparados de la época. Se trataba de una estructura tripartita en la que se distinguían los instintos, los hábitos y la inteligencia. Los instintos son comportamientos heredados, innatos, o dimensiones innatas del comportamiento. Los hábitos son comportamientos aprendidos y estabilizados. La inteligencia es el comportamiento consciente orientado al afrontamiento de situaciones novedosas, en las cuales los hábitos ya no sirven y, por tanto, deben reestructurarse o enriquecerse con otros nuevos. Esta idea de la inteligencia —o el pensamiento— como motor de cambio y adaptación activa al entorno era típicamente deweyana y propia del funcionalismo en general».
Fuente: en el capítulo «Funcionalismo: II. Desarrollos del funcionalismo y psicología comparada» dentro del libro «Historia de la psicología» (2017), Enrique Lafuente Niño y otros.
Neuronas nuevas cada día, incluso de adultos
1 septiembre 2023
Detalle micrografía de neuronas del giro dentado. Fuente: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Gyrus_Dentatus_40x.jpg
«La existencia de neurogénesis en animales adultos derrumbó una de las ideas o dogmas de la neurociencia, según la cual, el cerebro adulto no tenía capacidad para generar nuevas neuronas (Altman y Das. 1965). Actualmente se acepta que nuevas neuronas proliferan continuamente a lo largo de la vida en áreas del cerebro; concretamente: en la zona subventricular de los ventrículos laterales y la zona subgranular del giro dentado hipocampal. Las neuronas que nacen en la zona subventricular migran rostralmente y se convierten en neuronas granulares y periglomerulares del bulbo olfativo. Las neuronas nacidas en la zona subgranular del giro dentado, una vez diferenciadas, se integran en los circuitos hipocámpicos mostrando propiedades fisiológicas similares a las neuronas granulares maduras (Laplagne y cols. 2006)
Sin embargo, de los miles de nuevas neuronas que se incorporan cada día al hipocampo, la gran mayoría de estas nuevas células no sobreviven, de hecho, más de la mitad de ellas mueren a las pocas semanas de su nacimiento. Una de las formas más eficaces de evitar que estas células mueran es mediante su reclutamiento a redes neuronales involucradas en procesos mnémicos. Estas nuevas neuronas establecen conexiones sinápticas con otras neuronas hipocampales, pero también modulan la actividad neuronal de sus eferencias en otras áreas cerebrales (Shors y cols. 2012) asegurando su supervivencia y facilitando aprendizajes más eficientes». Fuente: «Neurobiología del aprendizaje y la memoria», Dr. J. Ortiz-Caro Hoyos.
En el cerebro tenemos unos 100.000 millones de neuronas; unas pocas miles neuronas cada día puede ser una cifra insignificante, sí, pero ahí las tenemos de forma gratuita y de nosotros depende que sean aprovechadas o no 🙂 .
¡Abrazos y abrazas!
Angel.
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